即便母乳是最推薦供給給寶寶的營養來源,但是依據衛福部國健署的統計資料表示,有超過五成的家長仍然比較喜歡讓寶寶喝配方奶和成長奶粉,故在了解母乳營養時,推薦各位也應該了解配方奶以及成長奶粉的成分,那樣一來家長才能協助寶寶選擇出比較合適的奶粉。
優質奶粉必備的五個成分
△蛋白質
人體的生理機能可以藉由蛋白質進行組織、修補與調節,此外,蛋白質還是組成細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所需的首要成分,人體十分重要的白血球及抗體都務必依賴蛋白質來保持正常運作。
△脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需的熱量以及幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含人體沒辦法自行生產出的DHA,推薦能從配方奶粉之中得到DHA。
△碳水化合物
碳水化合物可提供寶寶熱量的需要、促使腸胃蠕動和消化功用。
△維生素
維生素是人體必要的營養素,身體無法自行結合,必須經由食用食物來擁有。
△礦物質
礦物質含鈣、鉀以及磷等,其中鈣質是人體骨骼成長不可或缺的成分,假設體内鈣質短缺,不但會造成寶寶骨骼發育不佳,鐵質缺少可能會影響智力發育。營養師推薦從食物之中獲得鈣質與鐵質是比較合適的。
關於寶寶奶粉的挑選祕訣
△推薦挑選有經過認證的成長奶粉
國內外對奶粉都有十分嚴刻的法律規定,不論什麼配方,都務必要具有明確的使用量並且通過認證,如此一來才不會擔心寶寶攝取到太多不良的添加物。
△推薦選擇具有醫學認可的品牌
比較有名的品牌會具有專業的品質測驗,所以選擇著名的品牌會較讓人安心。
△依照寶寶的需求來選擇
每個寶寶鍾愛的奶粉類型不同,針對每個寶寶,成長奶粉也都會有不相同的接受度,推薦父母依照餵食後的反響來判別。
△選擇奶粉之前查看原產地
奶粉的品質與產地具有相當大的關聯,在選擇奶粉時需要十分注意產地。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法以後,各位是不是都更曉得要如何挑選成長奶粉了呢?希望爸媽都可以透過我們推薦的資訊,給寶寶出色的育兒方法。
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