通常普通人皆是覺得只有炎夏才需要細心選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過基本上並不是這樣！由於冬天的天候比較乾並且較冷，故冬天洗頭倘若挑選有誤洗髮精，或者是不合適自己的洗髮精商品，實際上也有可能導致頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等等情形生產，因此若是頭皮與髮質屬於偏乾類型的人，醫師推薦能夠挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架抑或是專櫃洗髮精產品，以及不要太過於清潔頭皮，通常每一天最多洗一次頭就足夠了；如果您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，此外產品的選擇只需依據您的預算來選購，無論是開架或專櫃產品只要合適自己就能抑制頭皮泛油光同時也可降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，極少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，不過這一些成分中或許某一些物質會導致我們過敏甚至是中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位認識。
◎常看到的成分1.：氯化鈉（sodium chloride）
一般當作富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將會促成頭皮乾與癢更加慘重時，甚至是也許導致落髮。
◎常看到的成分2.：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常作為洗髮精之中的增稠劑來運用，將讓頭皮更加乾。
◎常看到的成分3.：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是時常促成頭皮過敏，並且將會破壞毛髮之中的物質，讓毛髮更為脆弱。
◎常看到的成分4.：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被很多國家預防運用了，不僅將導致皮膚過敏，也會增添致癌的可能性。
◎常看到的成分5.：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸取我們頭髮中的水分。
每日能夠清潔髮絲的次數
其實每一天清洗毛髮的次數，並沒正確的答案，不管是使用達人推薦的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，主要還是務必依照大家的肌膚情形不同來做判定，如果是青春期或者是運動完後，我們都會推薦可清潔兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要銘記，執行第二次清洗的時候，不能夠清潔太過於久且洗髮精不可使用過分多。若各位想運用熱水清潔，那麼我們會建議各位運用相比溫和的洗髮精。
挑選有優良保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。若毛髮是經常乾燥及分岔的各位，推薦可以購買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。除此之外，外加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分火紅，因為清潔完以後將會具有清爽舒適的效果。但是談起保濕的話，一樣為神經醯胺的效用最出色。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給各位，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP以及神經醯胺2型等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可舒解，針對不相同的病因能透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，比方：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等，或是抗發炎配方，如：水楊酸、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不耐久；所以我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，輪替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可改進頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更為穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也能夠使用塔 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，以上這些會造成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然持續困擾著各位嗎？假使運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣無改善這些症狀的話，這麼一來我們建議大家立即去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且詢問醫生使得這一些病徵的主要原因。千萬不要由於十分癢便一直的抓，不然抓破皮將會使得細菌沾染或是其他更為嚴重的病狀，比方禿頭或者乾癬，假使抵抗力不佳的人，甚至是會造成化膿與發炎，這個時候便必須開刀解決了！
參考資料