通常一般人都是認為唯有夏天才需要認真選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但事實上不是這樣！因為寒冬的天氣比較乾且較冷，因此寒冬洗頭若挑選錯誤洗髮精，抑或是不適合自己的洗髮精商品，實際上也有可能使得頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀況生產，故倘若是頭皮和髮質屬偏乾類型的人，醫師分享能夠挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或是專櫃洗髮精產品，以及別太過於清洗頭皮，大致上每日最多洗一次頭便充裕了；假如您的頭屬於偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，另外商品的選擇只需根據您的預算來購入，不論是開架或者是專櫃產品只須合適自身便能夠抑制頭皮出現油光同時也可減低頭皮屑出現可能性！
洗髮精常見到的成分說明
大家運用網友分享的洗髮精時，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分之中可能某一些物質將導致我們過敏甚至中毒，下面我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給各位認識。
○常見到的成分(1)：氯化鈉－sodium chloride
通常做為富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將促成頭皮乾燥和癢更為慘重的時候，甚至於可能促成落髮。
○常見到的成分(2)：乙二醇－polyethelyne glycol
也常常當作洗髮精中的增稠劑來運用，會讓頭皮更為乾。
○常見到的成分(3)：二乙醇胺－diethanolamine與三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是經常引發頭皮過敏，且將損壞頭髮當中的物質，讓髮絲更加脆弱。
○常見到的成分(4)：甲醛－formaldehyde
此種成分已被許多國家預防運用了，非但將會造成皮膚過敏，也將會增多致癌的機率。
○常見到的成分(5)：酒精－alcohol
大多的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸取我們頭髮中的水分。
每日可以清洗頭髮的次數
基本上每一天清潔髮絲的次數，並沒正確的答案，無論為運用達人分享的洗髮精或無牌子的洗髮精，主要還是一定依照大家的皮膚情形不同來做判斷，若為青春期或者運動完之後，我們皆會推薦能清洗兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但是要切記，進行第二次清洗的時候，不可清洗太過於久並且洗髮精不能使用太過多。假使各位想要使用熱水清洗，那麼我們會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，不過這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。如果頭髮是經常乾及分岔的大家，推薦能購買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。並且，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，由於清潔完後會具有清爽舒適的作用。但是談起保濕的話，還是為神經醯胺的效果最優秀。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給大家，如神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NP等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不同的病因能透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假使是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：氟康唑、吡硫鎓鋅等等，或者是抗發炎成分，比方：吡硫鎓鋅、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；故我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1到2個禮拜為單位，輪替使用其中一種成分，假使頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可以改善頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來使病情更穩定。假使是濕疹造成的頭皮屑，也能使用焦油－tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，以上這些會使得頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享日常只要維持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑還是一直麻煩著大家嗎？如果運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精後，仍然沒改善這一些症狀的話，那麼一來我們建議各位馬上去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且徵詢醫生導致這一些病狀的主要原因。絕對不能因為很癢便不斷的抓，不然抓破皮將會造成細菌傳染或是其它更慘重的病狀，譬如禿頭抑或是乾癬，假設抵抗力不佳的人，甚至於將促成化膿與發炎，這時就務必開刀處理了~
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