通常普通人都是認為唯有夏季才需要仔細挑選洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但是事實上並非這樣！由於冬天的天氣比較乾燥且較冷，故冬天洗頭假使選擇有誤洗髮精，抑或是不適合自己的洗髮精產品，實際上也有可能促成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等狀況產生，所以假設是頭皮和髮質屬於偏乾燥類別的人，醫師推薦可選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精商品，及不要過於清洗頭皮，大多每一日最多洗一次頭便充分了；假設您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，另外產品的選擇只需依據您的預算來購入，無論是開架又或是專櫃商品只要合適自己便可抑制頭皮泛油同時也可以減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分解說，但這些成分中可能某一些物質將會使得大家過敏甚至是中毒，下列我們將推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
○常見到的成分1.：氯化鈉 sodium chloride
一般當成富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將導致頭皮乾及癢更為慘重時，甚至或許造成落髮。
○常見到的成分2.：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常作為洗髮精中的增稠劑來運用，將會使頭皮更乾。
○常見到的成分3.：二乙醇胺 diethanolamine與三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常引發頭皮過敏，且將損壞髮絲中的物質，讓毛髮更脆弱。
○常見到的成分4.：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不但會使得皮膚過敏，也將會增長致癌的機率。
○常見到的成分5.：酒精 alcohol
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收大家毛髮當中的水分。
每一天能夠清洗頭髮的次數
基本上每一天清洗髮絲的次數，並沒正確的答案，不論是運用高手推薦的洗髮精或沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須基於大家的肌膚情形不一樣來做評斷，假使為青春期或運動完後，我們皆會建議可清洗兩次並且配合高手推薦的控油洗髮精，但是要銘記，進行第二次清洗時，不能清潔過度久且洗髮精不可使用過於多。假設大家想要使用熱水清潔，那麼我們會推薦大家使用相比溫和的洗髮精。
挑選具有優秀保濕效用的專櫃洗髮精
通常高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。倘若毛髮是時常乾以及分岔的各位，建議可以入手增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用以外，還富含油溶性成分，使水分不易喪失。此外，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清洗完後將會具有清爽舒適的功效。但是說到保濕的話，還是為神經醯胺的功效最傑出。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕成分給各位，如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠舒解，針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等，或者抗發炎配方，如：吡硫鎓鋅、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般效用並不持久；故我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能改進頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更穩定。若是濕疹引發的頭皮屑，也可使用塔 tar製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上列這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是持續煩惱著大家嗎？倘若使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依然無改善這一些病狀的話，如此一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫師引發這一些病徵的關鍵原因。萬萬不能由於很癢就不斷的抓，不然抓破皮將引發細菌感染或其它更加慘重的症狀，譬如禿頭或者乾癬，假如抵抗力差的人，甚至會引發化膿和發炎，這時便一定開刀解決了！
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