通常普通人都是覺得只有夏日才需要用心選擇洗髮精來防止出油和頭皮屑，但是其實不是這樣！由於冬日的天氣比較乾且較冷，因此冬日洗頭倘若選擇不對洗髮精，抑或是不合適自己的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等等情況產生，故假設是頭皮跟髮質屬於偏乾燥類型的人，醫師分享可以選擇添加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者專櫃洗髮精商品，和別太過於清洗頭皮，大多每天最高洗一次頭就夠了；假如您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，另外商品的挑選只要基於您的預算來買，不管是開架抑或是專櫃商品只須合適自身便可抑制頭皮泛油同時也可降低頭皮屑出現幾率！
洗髮精常見的成分說明
大家運用網友分享的洗髮精時，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分中或許有些物質將會使得我們過敏甚至中毒，下述我們會分享洗髮精幾個常見的成分給各位了解。
△常見的成分（一）：氯化鈉－Sodium Chloride
通常當成富含SLS及SLES洗髮精之中的增稠劑，將促成頭皮乾燥以及癢更為嚴重時，甚至於可能導致落髮。
△常見的成分（二）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常作為洗髮精中的增稠劑來使用，將會使頭皮更為乾燥。
△常見的成分（三）：二乙醇胺－Diethanolamine和三乙醇胺－Triethanolamine
兩者皆是時常使得頭皮過敏，並且將損壞毛髮當中的物質，讓頭髮更加脆弱。
△常見的成分（四）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已被許多國家避免使用了，不僅將造成肌膚過敏，也將會增添致癌的幾率。
△常見的成分（五）：酒精－Alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸收我們毛髮當中的水分。
每一天可以清洗髮絲的次數
事實上每一日清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，無論為使用高手分享的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，主要還是必須按照各位的肌膚狀況不一樣來做評斷，假設為青春期或運動完以後，我們都會建議能清洗兩次且配合達人分享的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔時，不能清潔太過於久並且洗髮精不能運用太過於多。假設各位想要使用熱水清洗，那麼我們將建議各位使用相較溫和的洗髮精。
挑選有出色保濕效用的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，但這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。假如毛髮是經常乾和分岔的各位，推薦可以買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。同時，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，因為清潔完之後將會具有清爽舒服的功效。不過提到保濕的話，仍然為神經醯胺的作用最優秀。最後，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給各位，譬如神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP和神經醯胺2型等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒解，針對不一樣的病因可以透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：氟康唑、伊曲康唑等，又或是抗發炎成分，比方：吡硫鎓鋅、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就能夠改進頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔－tar來使病情更加穩定。倘若是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用焦油（tar）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會導致頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫生分享日常只要維持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依然一直困擾著大家嗎？假如使用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精後，依然沒改進這些病徵的話，如此一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，並且洽詢醫師促成這一些病狀的首要因素。千萬不要因為十分癢便持續的抓，不然抓破皮會促成細菌傳染或是其它更為慘重的症狀，像是禿頭或者乾癬，若抵抗力不佳的人，甚至會造成化膿及發炎，這個時候便一定開刀處理了～
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