挑選適合的床墊對於提升睡眠品質十分有用。出色的床墊可供身體比較充裕的支撐作用，讓身體有效地紓壓且大幅增加睡眠品質，這樣一來身體才可避免酸痛的情況。市場上床墊的種類有很多，很多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的構造又可分為獨立筒式、記彈式、連結式或者串聯式等。假使想要從各種各樣的床墊種類當中快速尋找出適合自己的床墊，便不行僅是按照網友推薦的種類挑選，反倒一定先了解林林總總床墊的常識後，再根據自身的喜好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款很多人推薦的床墊種類，不過乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度之後將凝固成膠狀，因此才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道四旁的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤以及環境等等因素，這些地方的東南亞橡木樹品質很傑出，目前主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國與印尼等等。而為什麼它會被推薦拿來製作床墊呢？實際上是由於乳膠被製作成床墊後，可以讓床墊具有防蟲、無毒以及舒服不容易變形等等優勢。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（一）讓硬床更為軟綿綿
推薦能在本來的床墊上方放置厚度5公分、7.5公分或者是10公分的乳膠床墊，如此一來床墊便可變更加柔軟。不過必須留意本來的床墊彈簧是否有損傷或者是下陷的狀況，如果有這樣的情形發生，推薦再度購入全新的床墊，別運用乳膠床墊。
（二）使軟床更加硬
能夠增添厚度超過7.5公分的乳膠床墊，增長原本床墊的支撐作用，讓床墊較有彈性。若原本的床墊支撐不夠或者是具有下陷的狀況發生，推薦可以直接買新的床墊。
（三）使陳舊的床墊晉升
推薦在陳舊的床墊之上運用厚度7.5公分或10公分的乳膠床墊就能讓床墊瞬息之間升級。但是床墊彈簧若有損壞又或是下陷的情形推薦直接購買新的床墊。
（四）直接運用在木質地板上面
可運用厚度大於10公分的乳膠床墊，這個方式適合任一個人。
（五）直接運用在床架上面
推薦運用厚度高於10公分的乳膠床墊，並且任何人都能運用。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製做原料是橡膠汁液中的橡樹蛋白酶，有驅蟲以及防蟎的功效。
通常塵蟎喜歡有間隙能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊是一體成形製造的，表面柔滑沒隙縫，讓塵蟎無地方可以鑽，能有效的達到防蟎的作用，減低塵蟎沾黏，進而減少塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎便更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不單推薦選擇天然乳膠床墊外，PTT網友還推薦能夠添加孔徑細微的防潑水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進床墊當中躲藏，對於防止過敏的效果更加良好。
乳膠床墊的真假如何分辨？
▲人造合成的乳膠床墊色彩貼近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。
▲人造乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般生產商在製做的時候會於人工乳膠當中外加一點的香精來蓋上味道，因此PTT網友較不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
▲人造乳膠床墊十分平坦且表面手感會十分幼滑，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且具有微小裂縫。
▲人造乳膠于定型的時候氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
▲自然乳膠手感舒適度及彈力好，無論是壓或者是變形都能立即回復本來的樣子。
▲人造乳膠只要經過拉扯便相當容易斷掉，而自然乳膠延展效用非常好，就算拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因此比較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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