分類
雨你相關的健康養生

想迅速補充體力就靠雞精!幾項推薦飲用的原因立刻來介紹

ptt分享滴雞精因為其食用方便又很營養的好處而成為許多消費者的第一選擇。有生意人趁著各位防疫意識增加推出了膠原蛋白及懷孕婦女專門的滴雞精,要讓平時工作忙碌的上班族在工作之餘也可以補充營養來增長抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中感覺起來澄澈並且不油膩,但是聞一聞就會發現光是香濃的味道就可使人打起精神。網路分享表示每一碗滴雞精都是挑選沒有打生長激素的土雞,再通過層層工法所萃取而成,所以相當營養,孕媽咪們可安心的飲用。

 

滴雞精 功效

 

不同種類的雞做出來的滴雞精差別是什麼?

不一樣類別的雞做出來的雞精效用稍微不同,根據ptt網友的分享和實際訪談生產商所整理出的結論如下:

(1)黑羽土雞比較營養:黑羽土雞萃取出來的支鏈胺基酸BCAA量相比其它雞隻的類型稍微高一些

(2)老母雞燉湯較好喝:絕大部份分享文之中都會談到的老母雞是台港地區煲湯時指定添加的食物,可以使湯頭口感更豐沛順口

同時ptt鄉民提到2016年農委會畜產試驗所探討成果表示,滿三個月的公雞相較母雞能夠萃取出的滴雞精含量最高,且凝膠強度也較強;而熟齡的雞製做成的滴雞精風味比較好

 

究竟什麼叫【支鏈胺基酸BCAA】

日常大家在逛ptt的時候,假如有看見滴雞精的分享文章,絕大部份都是在研究這包滴雞精具有多少功效和營養價值,同時也會特別提到這包滴雞精具有多少的支鍊胺基酸。現在市場上每一個供應商製造出來的滴雞精,成分和胺基酸量不可避免會有差異,而這也讓客人更為在乎這些小細節。那麼究竟什麼叫支鏈胺基酸BCAA呢?它又有哪些功效呢?事實上人體所要的胺基酸約在20種上下,其中約15種上下有自行合成的功效,這些我們稱非必需胺基酸,其它幾種無自行合成功效的稱支鏈胺基酸。恰當的補給支鏈胺基酸可以改善疲憊、增加注意力與具有增添行動力的功效~

 

雞精 功效

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好

ptt上的鄉民時常分享關於每個品牌滴雞精及雞精比照開箱文。不管是滴雞精、雞精或者是雞湯,主要配方就是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養,但單就營養成分蛋白質來看,其實滴雞精及雞精的蛋白質成分區別並不是非常大,滴雞精跟雞精的價差相當懸殊,不過營養的成分蛋白質差異事實上差不多,蛋白質含量與價錢差異不成正比!將滴雞精與雞精蛋白質量和雞肉相比較,一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大約為3到5g,30g雞肉(大約2指肉大小)蛋白質含量大概6.9g,故飲用一瓶雞精或者是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質關鍵來源依舊是在雞肉中。假設認為滴雞精價格偏高,準備在家中自己熬煮雞湯,認為藉由長久燉煮全雞精華就在湯中,甚至是覺得雞肉營養都在湯內,【只喝雞湯不吃肉】、【喝一碗滴雞精等於吃一隻雞】皆是一種誤解!,基本上燉煮後的雞湯蛋白質多半照樣留存在雞肉中,只有一些些的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,推薦喝雞湯的時候連同雞肉一起吃才能攝取到蛋白質,這樣一來才能完好補充營養。最後當我們在選擇分享滴雞精與雞精的時候,不要忘了比較價格跟配方的差異,那樣一來才可找到性價比的保健品。

 

雞精 價格

 

推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的分享提出滴雞精由於挑選高品質的雞肉並且通過滴取的方式濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯因此通常較好喝,無論直接喝或加入料理都很適合。同時ptt分享因為營養又好入口,所以對體力脆弱又或是食欲不佳的人們而言,是可以快速補充體力且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自己的人體疲勞或是活力減低的時候都相當適合喝滴雞精。

 

難以每日飲用滴雞精的族群

近期ptt上有網友分享到,常常感覺到勞累的人,其實是能夠每日都飲用1到2包滴雞精的,不過相反的,也有有一些人是難以每一天都飲用的,下述便馬上來為大家說明一下。

●滴雞精中具有豐富的鉀離子和蛋白質,假使慢性腎臟病病人每一天都喝,可能將會讓腎臟的情形變差。

●有些類型的滴雞精含鈉量較高,如果高血壓病人飲用太過於多,將導致血壓大幅度的提高。

●滴雞精屬普林種類的營養保健品,有痛風的病人若喝過分多,將會使痛風無法控制。

●罹患楓糖尿症的病人為無法代謝支鏈胺基酸的,我們分享此種類的病人,最好在醫師準許的情形下面再來飲用滴雞精。

 

延伸閱讀

「滴雞精」哪種比較營養?需要迅速補養分建議選這2種

【營養專欄】滴雞精優點與功效有哪些?哪些人最適合喝滴雞精?

有那麼厲害?雞精營養價值大解析