選擇適合的床墊對於增加睡眠品質十分有效果。優良的床墊可供給身體比較充足的支撐效能，使身體有效地紓壓並且大幅度提升睡眠品質，如此一來身體才能夠防止痠痛的情形。市面上床墊的種類有很多，許多網友都會推薦自身鍾愛的床墊品牌，按照床墊的結構又可分為串聯式、高回彈式、記彈式抑或是獨立筒式等等。如果想從形形色色的床墊種類之中迅速找出適合自己的床墊，就不行只是依照網友推薦的種類挑選，反倒必須先瞭解林林總總床墊的常識以後，再基於自身的喜好選擇。
床墊的尺寸與規格解析
【參】進口床墊的尺寸203*153*32、203*193*32（CM）
【壹】學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（CM）
【貳】兒童床墊的尺寸190*90、190*120、190*190（CM）
【肆】單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（CM）
【伍】雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（CM）
床墊的尺寸一般皆是使用台尺來換算，而1台尺便等於30.3CM。以上先根據了各位熟悉的單位解說幾款常見的床墊尺寸，不過PTT網友一樣推薦大家萬萬不可因為便利換算讓自身買到一張尺寸不合適的床墊。
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