選擇合適的床墊對於提高睡眠品質非常有用。優良的床墊可以供給身體較充裕的支撐能力，使身體有用地放輕鬆並且大幅提升睡眠品質，那麼一來身體才可以避免痠痛的情形。市場上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分成串聯式、連結式、記彈式或者是高回彈式等等。假如想從五花八門的床墊種類之中迅速尋找到適合自身的床墊，就不行僅是基於網友推薦的種類選擇，反倒務必先瞭解各式各樣床墊的知識以後，再根據自己的嗜好選擇。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸一般都是運用尺來計算，1尺等於30.3CM，而大多的人時常為了便捷換算就省略了後面的0.3CM，但PTT網友認為基本上少了這0.3CM便會引發很多的誤差，因此推薦大家千萬不能由於方便換算就使自身選購到一張尺寸不合適的床墊，接著下列也分享了幾項台灣一般的床墊尺寸給各位做參考。
✽單人床（標準型）尺寸：3（寬）＊6.2（長）尺
✽單人加大尺寸：3.5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人床（標準型）尺寸：5（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人加大尺寸：6（寬）＊6.2（長）尺
✽雙人特大尺寸：6（寬）＊7（長）尺
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