雞精被許多ptt網友推薦是自己最喜歡的保健食品之一。大家了解為何這麼多人喜愛雞精嗎？雞精除了在身體虛弱與動手術的情況下需要飲用外，也可以拿來作為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方法十分方便與可長期保存，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是否真的十分營養呢？有關此疑惑，專業的醫生就表示，雞精的首要配方除了水以外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質經過分解之後會變成身體能吸取的胺基酸與胜肽，醫生也推薦這些胺基酸及胜肽是確實能夠快速補充體力的一種配方。
關於雞精跟滴雞精的差別
雞精及滴雞精皆是經常被ptt網友推薦的保健食品，實際上雞精與滴雞精相近，成分都是從雞肉之中提煉出來的精華，主要的差異在於氣味以及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為運用不注入水的蒸煮方式來擁有精華。在氣味的方面，滴雞精飲用起來較像雞湯，因而顧客的接納度也比較高。兩個在營養成分的方面，實際上皆是差不多的，關鍵成分就是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其他胺基酸，能迅速讓體力復原。最後我們推薦雞精以及滴雞精都是十分出色的保健食品，大家能夠基於自身需求來做挑選～
雞精和滴雞精兩者營養差別比較
網上時常有鄉民推薦市場上滴雞精跟雞精兩者的區別，其實兩個的製作流程是不一樣的，故口味不同，儘管皆是不含油脂，但雞精有濃縮以及標準化的製程，因而具有吸收力相當好、效率高並且價格不貴，只是味道較差一點。有醫生曾在ptt上推薦雞精與滴雞精與形形色色臨床經驗，提起某一些病友剛開完刀，排泄以及腸胃等消化系統需要較長的修復期，飲用滴雞精比較容易拉肚子，因此他覺得剛開完刀的病友比較適合飲用雞精。以醫生的想法來說，論氣味好喝當然是滴雞精，但是雞精的營養價值較足夠。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好
ptt上的網友經常推薦有關於每一個品牌滴雞精以及雞精比較分享文。無論是滴雞精、雞精抑或是雞湯，首要配方便是蛋白質。很多人覺得滴雞精比雞精營養，不過單就營養配方蛋白質來看，事實上滴雞精和雞精的蛋白質成分差別並不是相當大，滴雞精與雞精的價差如此懸殊，不過營養的配方蛋白質差異實際上相近，蛋白質量與價錢差異不成正比！將滴雞精與雞精蛋白質含量跟雞肉相比較，一碗滴雞精以及雞精的蛋白質大約為3至5g，30g雞肉（大概2指肉大小）蛋白質量大概6.9g，故飲用一瓶雞精或者一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源仍然是在雞肉裡頭。假如認為滴雞精價格偏高，準備在家中自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯中，甚至覺得雞肉營養都在湯裡頭，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種錯誤觀念！，基本上燉煮後的雞湯蛋白質多半仍然留存在雞肉裡面，僅有些許的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一同吃才能夠攝取到蛋白質，那樣一來才能完備補給營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精和雞精的時候，別忘了比較價格和配方的區別，那麼一來才可尋找出CP值的保健品。
究竟哪一個種類的人要補充雞精？
1.長久覺得疲倦或者是太過用腦的人
因為雞精包括許多游離的胺基酸，能迅速被人體吸取，驅使身體新陳代謝藉此提振心力。在提振精神的營養食品推薦之中，有很多人提到飲用雞精能改進精神勞累與有利注意力集中。
2.生產後要餵奶的母親
不管是雞湯抑或是雞精，都會有益媽咪「發奶」，近來發覺ptt有許多媽咪說到，自己喝雞精以後會提升母乳的品質，且在孕媽咪、好友生產後伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮最佳選擇。
為什麼慢性病病友不建議頻繁喝雞精呢？
雞精通常在營養品推薦文章之中被認為是很良好的營養保健品，特別針對產完的媽咪、手術後患者或者是難以正常進食的人都是第一選擇，但ptt有位醫師表示，市面上出售的雞精除了有豐富蛋白質之外，也有含許多的鈉和鉀離子，對於有些慢性病病友比方腎病、糖尿病、高血壓、免疫力缺陷病友不建議頻繁喝，以免使得人體過度多的負荷。因此這些病友在網路上找尋營養品推薦的時候一定小心選擇。
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