挑選合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。傑出的床墊可供給身體比較充裕的支撐效能，讓身體有效地放鬆並且大幅提高睡眠品質，那麼一來身體才可避免酸痛的情形。市場上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，依照床墊的結構又可以分為連結式、記彈式、獨立筒式或是高回彈式等。假設想要從五花八門的床墊種類之中迅速找到合適自己的床墊，就不能夠僅是按照網友推薦的種類選擇，反而務必先了解各式各樣床墊的常識以後，再依照自身的喜好選擇。
不同類型的床墊介紹（尺寸、規格）
✽單人床墊的尺寸寬度為120、110、100，長度為210、200、195、190這幾種（公分（cm）），推薦房間大小不太大的人能買單人床墊便能，那麼一來比較不占空間。
✽雙人床墊的尺寸寬度為200、180、150，長度為220、210、210、190這幾種（公分（cm）），房間尺寸較大的話，PTT鄉民推薦能放置一張。
✽學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm））。
✽兒童床墊的尺寸寬度為80~100，長度為192（公分（cm）），家長千萬不能為了省錢就給孩童選購過度大的床墊，另外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會比較合適。
✽進口床墊的尺寸屬較特別的種類，且與臺灣的床墊尺寸有很大的差別，常看到的規格尺寸寬度為153、193這幾種，長度為203，厚度為32（公分（cm））。
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