通常一般人皆是覺得僅有夏季才需要仔細選擇洗髮精來避免出油和頭皮屑，不過事實上並非這樣！由於冬日的天候比較乾且較冷，故冬日洗頭假使選擇錯誤洗髮精，或不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能導致頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾與癢等等狀況產生，所以假設是頭皮和髮質屬於偏乾類別的人，醫師分享可以挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者是專櫃洗髮精產品，和不要過度清潔頭皮，通常每天至多洗一次頭就夠了；假使您的頭屬於偏油性，醫師分享選擇添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外商品的挑選只需基於您的預算來購入，不論是開架又或是專櫃商品只需合適自身就能抑制頭皮泛油光同時也能夠減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常看到的成分說明
大家運用網友分享的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這一些成分當中也許某一些物質將使得我們過敏甚至於中毒，以下我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給各位了解。
△常看到的成分（1）：氯化鈉 sodium chloride
一般當作富含SLS以及SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾與癢更為嚴重的時候，甚至可能使得落髮。
△常看到的成分（2）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常當成洗髮精當中的增稠劑來運用，將使頭皮更為乾。
△常看到的成分（3）：二乙醇胺 diethanolamine和三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是時常使得頭皮過敏，並且將會破壞髮絲之中的物質，讓髮絲更為脆弱。
△常看到的成分（4）：甲醛 formaldehyde
此種成分已被很多國家預防運用了，不只會造成皮膚過敏，也將增長致癌的機率。
△常看到的成分（5）：酒精 alcohol
大多的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取我們頭髮之中的水分。
每一日可以清洗頭髮的次數
基本上每一天清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不論是使用達人分享的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，關鍵還是務必根據大家的皮膚狀況不一樣來做判斷，假使為青春期或是運動完以後，我們皆會推薦可清潔兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清洗的時候，不可清潔太過於久並且洗髮精不可以運用太過多。假如大家想要運用熱水清潔，那麼我們會推薦大家使用相比不刺激的洗髮精。
選擇有優秀保濕功效的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精皆會有保濕的作用，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不同。倘若髮絲為常常乾燥及分岔的大家，建議能夠買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用外，還富含油溶性配方，讓水分不易喪失。並且，附加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常人氣，由於清潔完後會具有清爽舒適的效果。但提起保濕的話，照樣為神經醯胺的作用最優秀。最終，我們便分享專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給各位，例如神經醯胺2型、神經醯胺NP、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺和神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物可以紓解，針對不相同的病因能夠透過有一些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。若是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，如：氟康唑、吡硫鎓鋅等，又或是抗發炎配方，像是：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般功效並不持久；所以我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1到2個星期為單位，輪替使用其中一種配方，假設頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗就能改善頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更為穩定。假設是濕疹引發的頭皮屑，也能使用塔（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，以上這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享平時只要保持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑照樣持續困擾著大家嗎？如果運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依然沒改善這些病狀的話，這樣一來我們推薦大家馬上去皮膚科院所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且請問醫師造成這一些症狀的首要原因。千萬不能因為非常癢便持續的抓，否則抓破皮將會促成細菌沾染或其他更加慘重的症狀，比方禿頭或者是乾癬，假如抵抗力差的人，甚至於將促成化膿及發炎，這時候就必須開刀解決了。
參考資料