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『懶人包』母乳vs.成長奶粉、成長奶粉的成分、泡奶的水溫

寶寶剛誕生時會獲得母親滴滴珍貴的母乳,不過於現實情況下,並不是全部的母親都能夠順利的哺餵母乳,此時網路上推薦的優秀配方奶及成長奶粉就是寶寶的另一種選擇了,但在眾多品牌中究竟要如何選擇這些配方奶以及成長奶粉呢?推薦你趕快隨著我們一起看下去吧!

 

簡單說明成長配方奶

一歲上述的寶寶所喝的奶粉稱做成長奶粉,鐵質、亞麻油酸跟維生素的類別比一般奶粉來的多元,寶寶的成長期不但要補充熱量之外,也一定重視營養均衡,推薦家長可採用少量多餐的方式,輔助寶寶獲得更多營養素。

現今的家長都十分繁忙,無法給寶寶飲用母乳,這時能夠挑選配方奶來配合著食用,補給不足的營養素,推薦家長在購買時,除了瞧一瞧網路上網友推薦的有名品牌之外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶常常不足夠的,針對短缺的營養素,就能夠找出最適合寶寶的了。

 

 

成長配方奶跟一般奶粉有什麼不同?

把成長奶粉跟鮮奶比較,配方奶的蛋白質當中去除了絕大多數的酪蛋白,並且增長了乳清蛋白的含量,此外也去除了大多的飽和脂肪酸和添加了菜籽油、大豆油及葵花籽油等的植物性脂肪跟DHA,DHA可以輔助寶寶的大腦發育,配方奶還附加乳糖、鈣質、鐵質、DHA、乳清蛋白以及維生素 A等等成分,讓配方奶更接近於母乳,5~6個月之後母乳的碘、鐵質降低,故成長奶粉也減少了磷和鐵質等等成分的含量,以減低寶寶的負擔。

 

挑選奶粉的秘訣

【一】成長奶粉成分是否與母乳類似:我們都了解母乳為寶寶最合適的營養來源,但是對忙碌的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳為難以避免的,因此大家挑選成長奶粉的時候,必須留意奶粉的成分是否貼近母乳。

【二】購買知名大品牌:配方奶的品牌跟其它行業不同,奶粉業的進入標準較高,要具有雄厚的資本和研發能力,才能夠開發出合適寶寶的奶粉,因此較不推薦購買小品牌抑或是來路不明的品牌。

【三】推薦購買具有認可的配方奶:藉由認可能夠証實配方奶的安全性。

 

 

寶寶奶粉的沖泡方法

▲第一要準備好已經煮滾的水,水要沸騰1~3分鐘之後保溫。

▲務必按照罐上推薦的沖泡比例以及方法,絕對不能自行調控水或者奶粉量。

▲以70度C的熱水沖泡奶粉,推薦使用溫度計來量測。

▲沖泡完奶粉以後務必冷卻至與體溫類似的溫度,約38度C,再讓寶寶飲用,以免促成寶寶燙傷。推薦能把奶瓶用水龍頭沖水,或者是浸泡冷水來減低奶水溫度。

▲配方奶應該在沖泡以後的2HR(小時)以內飲用完畢,室溫下放置大於2HR(小時)的配方奶就要丟掉,以免配方奶受到污染。如果擺置在5度C以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間為24HR(小時)。

 

正確的奶粉保存方式教學

▲儲存成長奶粉的時候不必特別汰換容器,推薦採用本來的成長奶粉罐,並且把蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置就好。

▲別將寶寶的配方奶放在熱水瓶、烤箱、電鍋、微波爐及飲水機等會增加溫度的家電商品周邊,當然也不能放置在陽光直射的位置喔~

▲別因為方便便將寶寶的配方奶擺置在廚房或是流理台下的櫃子中,這一些櫃子常常有蟑螂或是其他害蟲出沒。

▲為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦把配方奶置放在茶水間、浴室、洗手槽來存放。

▲分裝後的奶粉,不要再倒回奶粉罐

 

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