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『懶人包』母乳vs.成長奶粉、成長奶粉的成分、泡奶的水溫

寶寶剛剛誕生時相當脆弱,無論是於生活上抑或是其他方面,皆是需爸爸媽媽很小心的照料。泡奶粉的時候更不能不小心,由於配方奶為寶寶重要的營養來源,如果沒有依據營養師推薦的流程去泡配方奶,也許會影響到營養價值,以下我們也會推薦給大家一些泡奶粉的相關事項,現在就趕快隨我們一起來瞧瞧吧!

 

母乳成分V.S成長配方奶粉成分

雖然奶粉已盡量母乳化,並且被推薦為除了母乳之外,可讓1歲以前寶寶成長的營養補充品,但是在有一些成分一樣有差異,像是鐵或者是DHA等,下列為幾項成分的比較

✽碳水化合物

即便兩者均被醫生推薦含有大約7%的乳糖,不過兩個的結構徹底不同,母乳是β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,僅有β型乳糖可輔助乳酸菌成長。

✽脂肪

母乳與配方奶一樣有大概3.75%的脂肪,但母乳比較可協助1歲之前的寶寶消化與吸收,配方奶則增添比較多的植物性脂肪,比如玉米油、椰子油、葵花籽油,以替代比較不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

✽蛋白質

母乳唯有約1%的蛋白質,配方奶則大於很多,基準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則大概在1.5%,不過母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育或鐵質的吸收皆有更多的效果。

 

 

成長配方奶介紹

把成長奶粉和牛奶對照,配方奶的蛋白質當中去除了絕大部份的酪蛋白,並且增多了乳清蛋白的含量,並且也去除了絕大部分的飽和脂肪酸與添加了棕櫚油、菜籽油與大豆油等等的植物性脂肪跟DHA,DHA能輔助寶寶的大腦成長,配方奶還添加乳糖、鈣質、DHA、乳清蛋白、鐵質與維生素 A等成分,使配方奶更為接近於母乳,5~6個月之後母乳的鐵、鐵質減低,因此成長奶粉也減低了鎂以及鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負荷。

 

成長配方奶粉有哪些類型?

✽一般型配方奶

許多的配方奶會以成長年齡來分階段飲用,基本上熱量與蛋白質、脂肪、醣類比例變化不大,主要是維生素和礦物質的量不相同。

當察覺寶寶飲用時,產生不適應的情況,便一定根據狀況來汰換成其它的配方奶。

配方奶具有牛奶粉和羊奶粉兩種類型能夠挑選,成分都是按照1歲以下的寶寶去調配的,因而可以安心的購入!

✽早產兒奶粉

合適不到37週便出生的早產兒,消化系統功能較虛弱,所以飲用母乳或者早產兒奶粉較適合,此外,與一般奶粉對照熱量較高,更能幫助成長。

✽水解蛋白配方奶

水解蛋白配方奶就是將蛋白質水解讓分子變小,不單比較好吸收,腸胃道免疫功用也比較不會產生蛋白排斥的狀況,推薦給對牛奶蛋白過敏又或是具有皮膚過敏的寶寶。

✽無乳糖奶粉

假設寶寶發生乳糖不適以及常常腹瀉的病狀,可能是體內乳糖酶不足,故無分解乳糖的功用,推薦可以選擇無乳糖的配方奶。

 

 

沖泡奶粉的幾個要點

✽首先要準備好已經煮沸的水,水需沸騰1~3分鐘後保溫。

✽必須依據罐上推薦的沖泡比例及方式,萬萬不能自行調控水或是奶粉量。

✽以70度C的熱水沖泡奶粉,推薦運用溫度計來計算。

✽沖泡完奶粉後必須冷卻至與體溫相仿的溫度,大概38度C,再給寶寶喝,以防造成寶寶燙傷。推薦能夠將奶瓶用水龍頭沖水,或泡浸冷水來降低奶水溫度。

✽配方奶應該在泡以後的2HR(小時)之內飲用完畢,室溫下置放大於2HR(小時)的配方奶就要丟掉,避免配方奶遭到污染。假使擺置在5度C以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間為24HR(小時)。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法之後,大家是不是都更了解要怎麼樣挑選成長奶粉了呢?期許爸爸媽媽都能經由我們推薦的資訊,給寶寶良好的育兒方法!

 

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