挑選合適的床墊對於提升睡眠品質很有效果。傑出的床墊可以供應身體較充裕的支撐效能，讓身體有效用地放鬆並且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才可避免酸痛的情況。市場上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，基於床墊的構造又能夠分高回彈式、連結式、串聯式抑或是獨立筒式等。假設想從各式各樣的床墊類型中快速找到適合自身的床墊，就不能僅是基於網友推薦的類型選擇，反而必須先認識各式各樣床墊的知識後，再按照自身的喜好選擇。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款非常多人推薦的床墊種類，但是乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？其實乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度後將會凝固成膠狀，因此才會被叫做乳膠。乳膠主要生長於赤道附近的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤和環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很優秀，現在主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國及印尼等。而為什麼它會被推薦拿來製造床墊呢？實際上是由於乳膠被製造成床墊以後，能使床墊有防蟲、無毒以及舒服不易變形等優點。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
（壹）讓硬床更加柔軟
推薦能在本來的床墊上面放置厚度5cm、7.5cm或者10cm的乳膠床墊，這樣一來床墊就可變更加柔軟。不過必須留意本來的床墊彈簧是否具有損害抑或是下陷的情況，倘若有這樣的情形出現，推薦再一次選購嶄新的床墊，別運用乳膠床墊。
（貳）讓軟床更硬
可外加厚度大於7.5cm的乳膠床墊，增加原本床墊的支撐效能，讓床墊較有彈性。假使原本的床墊支持缺少或具有下陷的情況發生，推薦能夠直接入手嶄新的床墊。
（參）使老舊的床墊升等
推薦在陳舊的床墊上使用厚度7.5cm抑或是10cm的乳膠床墊就能讓床墊瞬間晉升。但是床墊彈簧假如具有損壞或下陷的狀況推薦直接買全新的床墊。
（肆）直接使用在木質地板上方
可運用厚度超過10cm的乳膠床墊，這個方式合適任一個人。
（伍）直接使用在床架上面
推薦使用厚度高於10cm的乳膠床墊，並且任何人都可運用。
說明乳膠床墊防蟎抗敏的效果
乳膠床墊的製作原料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的效用。
一般塵蟎喜愛有隙縫能夠鑽能夠躲之處，而乳膠床墊為一體成形製做的，表面細滑無間隙，讓塵蟎沒有地方能夠鑽，能有效果的達到防蟎的效果，減低塵蟎沾黏，進一步降低塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功用的！容易過敏的人不僅推薦選擇自然乳膠床墊以外，PTT網友還推薦能夠添加孔徑微小的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽去床墊當中躲藏，對防止過敏的作用更良好。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
（壹）透過味道能分辨
自然乳膠有些許乳香的氣味，不過人工乳膠具有一些些香精和化學藥品不溫和的味道。
（貳）透過色彩能分辨
自然乳膠床墊的色調通常都會比較黃，但人工乳膠的色澤近乎為純白色，推薦各位假設認為床墊色澤過於白就需留意或許是人工乳膠。
（參）透過氣孔能分辨
自然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈非常有規則。
（肆）透過摺皺能分辨
自然乳膠具有許多的摺皺與紋理，也有細微的裂痕。人工乳膠床墊的表層非常平坦滑潤。
（伍）透過延展性能分辨
自然乳膠的延展性非常優秀，不管拉抑或是捏皆是不會斷掉的，相反的人工乳膠遭受拉扯時常常斷掉。
（陸）透過手感能分辨
自然乳膠手感很舒服且彈力相當優良。不論壓或扭曲都能馬上回復原本的樣子，PTT網友推薦各位於店鋪選購的時候都可以先觸及看看床墊的手感之後再決定是否要購入。
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