選擇適合的床墊對於提高睡眠品質很有效用。優秀的床墊能夠供身體比較夠的支撐功用，讓身體有效果地放鬆並且大大提高睡眠品質，那麼一來身體才能夠避免痠痛的情形。市面上床墊的類別有很多，許多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分成高回彈式、記彈式、連結式或者是串聯式等等。假設想從林林總總的床墊類別中快速尋找出適合自身的床墊，就不可僅是基於網友推薦的類別挑選，反倒是一定先認識琳瑯滿目床墊的常識以後，再基於自身的愛好挑選。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊類型，不過乳膠床墊當中的乳膠究竟是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹之中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度後將凝固成膠狀，因此才會被叫乳膠。乳膠主要生長于赤道旁邊的熱帶雨林環境，由於天氣溫度、土壤以及環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質非常傑出，現在主要供應乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等等。而為何它會被推薦用來製作床墊呢？事實上是因為乳膠被製作成床墊後，能夠讓床墊具有防蟲、無毒以及舒服不易變形等優勢。
乳膠床墊的厚度及使用方式
◎使硬床變軟推薦運用厚度5－7.5cm的乳膠床墊：
運用厚度5－7.5cm的乳膠床墊就能夠有效的使硬床變軟，不過務必注意床墊彈簧有無下陷的情況，假如有下陷的情形將推薦大家直接換掉新的床墊。
◎使軟床變硬推薦運用厚度7.5cm以上的乳膠床墊：
運用前必須確定床墊的支持力是不是正常，因為乳膠床墊將會增添原本床墊的重量，假如床墊已經下陷將會推薦各位直接換掉床墊。
◎使舊床升級推薦運用厚度7.5－10cm的乳膠床墊：
運用之前務必注意床墊彈簧有沒有下陷的情形，假如床墊已下陷，會推薦各位直接汰換床墊。
◎直接睡在地板又或是床架推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊：
假使為直接睡在地板或者床架上的大家，我們推薦運用厚度10cm以上的乳膠床墊。
乳膠床墊的好處及功效
乳膠床墊的製作原料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，具有驅蟲及防蟎的效果。
通常塵蟎喜歡有縫隙可以鑽可以躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面柔滑沒間隙，讓塵蟎沒地方能夠鑽，可有效的達成防蟎的作用，降低塵蟎黏著，進一步降低塵蟎的排泄物，對於抗敏防蟎就更近一步。
故，乳膠床墊是具有防蟎功能的！容易過敏的人不只推薦選擇天然乳膠床墊之外，PTT網友還推薦能外加孔徑微小的防潑水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊當中躲藏，對防止過敏的效果更好。
分辨天然乳膠與人造乳膠的６個方式
◎人工合成的乳膠床墊顏色接近純白色，而自然乳膠床墊顏色偏黃。
◎人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而自然乳膠有一種淡淡乳香味。一般生產商於製造時會於人工乳膠之中增加一些的香精來覆蓋味道，因而PTT鄉民較不推薦對氣味敏感的人使用人工乳膠床墊。
◎人工乳膠床墊十分平坦且表面手感會相當滑潤，而自然乳膠有自然的褶皺紋理且有微小裂痕。
◎人工乳膠在定型時氣孔分布會很規則，而自然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
◎自然乳膠手感舒適感以及彈力良好，無論是按壓或者是變形都能夠馬上回復原本的狀態。
◎人工乳膠只要經過拉扯便相當容易斷掉，而自然乳膠延展功效很好，儘管拉扯揉捏皆是不易斷裂的材質，因而較推薦各位選擇自然乳膠的床墊。
參考資料