挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效。優秀的床墊能提供身體比較足夠的支撐能力，使身體有用地放輕鬆並且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市場上床墊的類別有很多，很多網友皆會推薦自己喜愛的床墊品牌，根據床墊的結構又可以分串聯式、獨立筒式、高回彈式或者是連結式等等。倘若想要從各式各樣的床墊類別之中快速找出合適自己的床墊，便不可以只是依照網友推薦的類別挑選，反倒是必須先瞭解琳瑯滿目床墊的常識以後，再基於自身的嗜好選擇。
乳膠是什麼？它是怎麼形成的？
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊類型，但是乳膠床墊當中的乳膠到底是什麼東西呢？事實上乳膠是一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣以及溫度後會凝固成膠狀，因而才會被叫做乳膠。乳膠主要生長在赤道四周的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤與環境等等因素，這一些地方的東南亞橡木樹品質很優秀，現在主要供乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國及印尼等。而為何它會被推薦用來製造床墊呢？基本上是由於乳膠被製造成床墊之後，可以使床墊具有防蟲、無毒與舒適不易變形等等優勢。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
△讓硬床變軟推薦使用厚度5～7.5CM的乳膠床墊：
使用厚度5～7.5CM的乳膠床墊就能有用的讓硬床變軟，不過務必留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，倘若具有下陷的狀況將會推薦大家直接換掉新的床墊。
△讓軟床變硬推薦使用厚度7.5CM以上的乳膠床墊：
使用前一定確保床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊將會增長原本床墊的重量，如果床墊已經下陷會推薦各位直接更換床墊。
△讓舊床升級推薦使用厚度7.5～10CM的乳膠床墊：
使用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的情況，假設床墊已下陷，將會推薦大家直接換掉床墊。
△直接睡在地板或床架推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊：
如果為直接睡在地板或是床架上的大家，我們推薦使用厚度10CM以上的乳膠床墊。
想要防蟎抗敏就選擇乳膠床墊
乳膠床墊的製造原物料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，有驅蟲與防蟎的作用。
通常塵蟎喜愛有隙縫可鑽可躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製造的，表面滑順無隙縫，讓塵蟎無地方能鑽，能夠有效用的達到防蟎的作用，減低塵蟎沾附，從而減少塵蟎的排泄物，對抗敏防蟎就更近一步。
因此，乳膠床墊是具有防蟎功能的！易過敏的人不單推薦挑選天然乳膠床墊以外，PTT鄉民還推薦可以附加孔徑微小的防水保潔墊，加倍避免塵蟎鑽進床墊之中躲藏，對於防止過敏的效果更良好。
分辨天然乳膠、人工乳膠的六個方法
【壹】透過味道能分辨
天然乳膠有一些些乳香的氣味，但人造乳膠具有些微香精及化學藥品刺激的味道。
【貳】透過色彩能分辨
天然乳膠床墊的顏色一般都會比較黃，但人造乳膠的色彩近乎是純白色，推薦大家若認為床墊顏色太過白就需注意可能為人工乳膠。
【參】透過氣孔能分辨
天然乳膠有不規則排序的蜂巢式氣孔，人造乳膠在製造的時候氣孔分佈很具有規則。
【肆】透過摺皺能分辨
天然乳膠有很多的摺皺跟紋理，也具有細小的裂痕。人造乳膠床墊的外層相當平坦滑潤。
【伍】透過延展性能分辨
天然乳膠的延展性十分優良，不論拉或捏皆是不會裂開的，相對的人造乳膠受到拉扯的時候經常斷裂。
【陸】透過手感能分辨
天然乳膠手感非常舒服且彈力相當出色。不管壓或者扭曲都可以馬上恢復原本的狀態，PTT網友推薦大家於店鋪入手的時候都能夠先碰到看看床墊的手感之後再決定是不是需要購入。
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