分類
雨你相關的健康養生

 雞精推薦小常識就在這,實際上「這種雞」提煉出來的雞精才是最營養的!

ptt分享滴雞精由於其食用便利又相當營養的好處而成為許多顧客的第一選擇。有生意人趁著各位防疫意識提升推出了膠原蛋白及孕媽咪專屬的滴雞精,要使平時工作忙碌的上班族在工作之餘也可補給營養來增加抵抗力。剛加熱好的滴雞精在碗中看起來澄澈並且不油膩,不過聞一聞就會發覺單單香濃的味道就可讓人打起精神。網路分享提出每一碗滴雞精皆是選擇沒有打生長激素的土雞,再經過層層工法所提煉而成,故相當營養,孕媽咪們可以安心的喝。

 

滴雞精 ptt

 

不一樣類別的雞做出來的滴雞精區別是什麼?

不相同類別的雞做出來的雞精功效微微不一樣,基於ptt鄉民的分享跟實際訪談製造商所歸置出的結果如下:

(1)黑羽土雞比較營養:黑羽土雞提煉出來的支鏈胺基酸(Branched Chain Amino Acids)量相較其他雞隻的類型微微高一些

(2)老母雞煲湯比較好喝:絕大多數分享文之中皆會談起的老母雞是台港地區煮湯時指定增加的食品,能讓湯頭口感更為豐富順口

並且Mobile01鄉民提起2016年農委會畜產試驗所研究成果表示,滿九十天的公雞相比母雞能夠提煉出的滴雞精量最高,且凝膠強度也較強;而熟齡的雞隻製作成的滴雞精風味較好

 

究竟什麼是「支鏈胺基酸」

日常我們在逛ptt時,假使有看到滴雞精的分享文章,絕大部份皆是在研討這包滴雞精具有多少功效和營養價值,並且也會特別說到這包滴雞精有多少的支鍊胺基酸。現今市場上每個生產商製造出來的滴雞精,配方及胺基酸含量不可避免會具有區別,而這也使顧客更加在意這些小細節。那麼到底何謂支鏈胺基酸呢?它又有哪些功效呢?其實人體所需的胺基酸約在20種左右,這當中約15種左右具有自行合成的功效,這些我們稱非必需胺基酸,其它幾種沒有自行合成功效的稱支鏈胺基酸。適當的補充支鏈胺基酸能夠改善勞累、提高注意力和具有增加活動力的功效~

 

雞精 推薦

 

想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一起吃比較好

ptt上的網友時常分享有關於每一個牌子滴雞精和雞精比較心得文。不管是滴雞精、雞精或雞湯,關鍵配方便是蛋白質。絕大多數人認為滴雞精比雞精營養,不過單就營養成分蛋白質來看,基本上滴雞精與雞精的蛋白質成分差異並不是非常大,滴雞精與雞精的價差十分懸殊,但營養的成分蛋白質差異其實相近,蛋白質含量跟價格差別不成正比!將滴雞精以及雞精蛋白質含量和雞肉相比較,一碗滴雞精以及雞精的蛋白質約為3~5g,30g雞肉(約2指肉大小)蛋白質量大約6.9g,因此喝一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質含量比一小塊雞肉還要少,蛋白質首要來源照樣是在雞肉裡頭。若認為滴雞精價格偏高,準備在家裡自己熬煮雞湯,認為透過長期燉煮全雞精華就在湯內,甚至於認為雞肉營養都在湯中,「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」皆是一種迷思!,其實燉煮後的雞湯蛋白質大部分依舊留存在雞肉內,只有一點點的胺基酸(組成蛋白質的小分子)在湯中,建議喝雞湯時連同雞肉一起吃才可以攝取到蛋白質,這樣一來才能完好補充營養。最後當大家在選擇分享滴雞精和雞精的時候,別忘了比較價格跟成分的差別,那樣一來才可尋找到CP值的保健品。

 

滴雞精 推薦

 

推薦各位喝滴雞精的原因

網路上的分享指出滴雞精因為選擇優良的雞肉並且經過滴取的方法濃縮營養,味道跟罐裝雞精相比更加像是新鮮現煮的雞湯故通常較好喝,無論直接飲用或加入料理都相當適合。與此同時ptt分享由於營養又好入口,因此對體力脆弱或食欲不佳的人們來說,是能夠快速補充體力並且帶來溫暖的最佳選擇。任何時候只要感受到自身的身體疲累或是活力減低的時候都十分適合喝滴雞精。

 

沒辦法每一天飲用滴雞精的族群

近年來ptt上有網友分享到,經常感覺到疲勞的人,基本上是能夠每日都喝1~2包滴雞精的,但是相反的,也有某些人是無法每日都喝的,以下便立刻來為大家介紹一下。

▲滴雞精當中具有豐足的鉀離子與蛋白質,如果慢性腎臟病病友每一日都飲用,或許會使腎臟的情形變糟。

▲某些種類的滴雞精含鈉量比較高,倘若高血壓病友飲用過分多,將會引發血壓大幅度的提高。

▲滴雞精屬普林類別的營養保健品,具有痛風的病友假使飲用太過多,將讓痛風難以控制。

▲患上楓糖尿症的病友為難以代謝支鏈胺基酸的,我們分享此類別的病友,最好在醫師許可的情形下方再來喝滴雞精。

 

延伸閱讀

喝滴雞精補充體力、提振精神有效嗎?營養師:可滋養補身

滴雞精怎麼喝?滴雞精多久喝一次?喝雞精一定要知道的事 – 知然

全植萃雞精補元氣!「全植萃雞精」是什麼? …