選擇適合的床墊對於增加睡眠品質非常有效。出色的床墊可以供給身體較足夠的支撐作用，使身體有用地紓壓且大大提升睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市場上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，根據床墊的構造又能分為記彈式、串聯式、獨立筒式抑或是高回彈式等等。假設想要從琳瑯滿目的床墊種類當中快速找出合適自身的床墊，便不可以僅是依照網友推薦的種類選擇，反而務必先瞭解各種各樣床墊的知識之後，再根據自身的喜好選擇。
不同類型的床墊尺寸、規格
床墊的尺寸通常皆是使用台尺來推算，1台尺等同30.3公分，而大多的人經常為了便利換算便省略了後面的0.3公分，不過PTT網友覺得基本上少了這0.3公分便將會使得許多的誤差，因此推薦大家千萬不能由於便利換算便讓自己入手到一張尺寸不適合的床墊，接著以下也分享了幾種臺灣普通的床墊尺寸給大家做參考。
◆標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◆加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◆標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◆加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◆特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
參考資料