挑選適合的床墊對於提高睡眠品質非常有用。優秀的床墊能夠供身體比較夠的支撐作用，使身體有效地放輕鬆且大幅提升睡眠品質，這樣一來身體才可以避免痠痛的情況。市場上床墊的類別有很多，很多網友都會推薦自己喜愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分高回彈式、連結式、記彈式或是獨立筒式等等。倘若想從各種各樣的床墊類別當中迅速找到合適自己的床墊，就不能夠僅是根據網友推薦的類別選擇，反倒務必先了解各種各樣床墊的常識之後，再依據自己的嗜好挑選。
如何計算床墊的尺寸？
床墊的尺寸一般皆是運用尺來推算，1尺等於30.3cm（公分），而大多數的人經常為了便利計算便省略了後面的0.3cm（公分），但PTT網友認為實際上少了這0.3cm（公分）便將會引發很多的誤差，因而推薦各位萬萬不能因為方便換算便讓自己買到一張尺寸不適合的床墊，接著下方也分享了幾項台灣一般的床墊尺寸給大家做參考。
○標準單人床尺寸：3乘以6.2尺
○加大單人床尺寸：3.5乘以6.2尺
○標準雙人床尺寸：5乘以6.2尺
○加大雙人床尺寸：6乘以6.2尺
○特大雙人床尺寸：6乘以7尺
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