選擇合適的床墊對於增加睡眠品質十分有用。優秀的床墊能夠供給身體較充裕的支撐功用，讓身體有效用地放鬆並且大幅度提高睡眠品質，如此一來身體才可以預防酸痛的情形。市場上床墊的種類有許多，許多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，基於床墊的結構又能夠分為串聯式、記彈式、高回彈式或者獨立筒式等等。假設想要從五花八門的床墊種類當中快速找出合適自己的床墊，便不可僅是依照網友推薦的種類選擇，反倒是一定先認識各種各樣床墊的知識後，再依照自己的喜好挑選。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
實際上床墊大小的運算方法很簡單，以台灣為例，床墊尺寸的標準單位是台尺，1台尺等同於30.3CM，而大部分的PTT網友會為了方便運算就自行降低0.3CM，實際上不太推薦各位這樣做，倘若少了這0.3CM就相當有可能會入手到大小不合適的床墊，因此推薦各位在量大小的時候還是要精準一點較好，而以下也將會說明幾種台灣常見到的床墊大小給各位做參考。
◇單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
◇單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
◇雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
◇雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
◇雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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