雞精被許多ptt網友推薦為自身最喜歡的保健食品之一。大家瞭解為什麼這麼多人喜歡雞精嗎？雞精除了在年紀較大及身體虛弱的情形下需要飲用之外，也能夠用來做為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式相當便利和能長時間存放，因而雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是否真的相當營養呢？有關該疑問，專業的醫師便提出，雞精的首要配方除了水之外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質通過分解以後將會變身體可以吸取的胺基酸以及胜肽，醫師也推薦這一些胺基酸與胜肽是確實可以迅速補充體力的一種成分。
有關於雞精跟滴雞精的差異
雞精和滴雞精皆是經常被ptt網友推薦的保健食品，其實雞精及滴雞精相似，成分皆是從雞肉中提煉出來的精華，關鍵的差異在於味道以及做法，雞精為使用以水燉煮的做法來擁有精華，而滴雞精的做法則為使用不注入水的蒸煮方式來擁有精華。在味道的方面，滴雞精飲用起來較像雞湯，因此顧客的接納度也較高。兩者在營養成分的面向，其實皆是類似的，關鍵成分便是蛋白質和支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其他胺基酸，可迅速讓體力回復。最終我們推薦雞精及滴雞精都是十分傑出的保健食品，各位能依據自己需要來做挑選~
雞精跟滴雞精兩個營養差別比較
網上經常有網友推薦市場上滴雞精跟雞精兩者的差異，實際上兩者的製作程序是不一樣的，因此口味不相同，即使都是不含油脂，但是雞精有濃縮及標準化的製作流程，因而有吸收力很好、效能高並且價格不貴，僅是味道較差一點。有醫師曾經在ptt上推薦雞精和滴雞精與各式各樣臨床經歷，提到某一些病患剛開完刀，排泄與腸胃等等消化系統恢復速度慢，喝滴雞精較容易跑廁所，因此他認為剛開完刀的病患較適合飲用雞精。以醫師的看法來說，論味道好喝肯定是滴雞精，不過雞精的營養價值較充裕。
想要攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一同吃較好
ptt上的網友常常推薦有關於每一個品牌滴雞精以及雞精對比體驗文。不論是滴雞精、雞精抑或是雞湯，主要配方就是蛋白質。不少人認為滴雞精比雞精營養，但是單就營養成分蛋白質來看，其實滴雞精及雞精的蛋白質成分差別並不是很大，滴雞精和雞精的價差這麼懸殊，但營養的配方蛋白質差異事實上相近，蛋白質量和價格差別不成正比！將滴雞精和雞精蛋白質量與雞肉相比較，一碗滴雞精與雞精的蛋白質約為3到5公克，30公克雞肉（大約2指肉大小）蛋白質含量大概6.9公克，所以飲用一瓶雞精或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質關鍵來源依然是在雞肉內。假使認為滴雞精價錢偏高，打算在家中自己熬煮雞湯，認為經由長時間燉煮全雞精華就在湯之中，甚至覺得雞肉營養都在湯內，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等同吃一隻雞」皆是一種誤會！，實際上燉煮後的雞湯蛋白質大部份依然留下在雞肉中，只有一些的胺基酸（組成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯的時候連同雞肉一併吃才可攝取到蛋白質，那麼一來才能完好補充營養。最後當大家在選擇推薦滴雞精與雞精的時候，別忘了比較價格跟配方的差異，那樣一來才可以找到CP值的保健品。
到底哪個類型的人要補充雞精？
（1）長久覺得疲勞或者太過用腦的人
因為雞精包括許多游離的胺基酸，能夠快速被身體吸取，帶動身體新陳代謝藉此振奮精力。在振奮心力的營養食品推薦之中，有很多人說到飲用雞精可以改進精神疲累及有益注意力集中。
（2）產後需要哺乳的母親
不論是雞湯又或是雞精，都會有助母親「發奶」，最近發現ptt有很多母親提起，自己喝雞精以後會增加母乳的水準，且在孕媽咪、親友生產完伴手禮推薦的文章，雞精也是經常被當作是送禮第一選擇。
為何慢性病病患不推薦頻繁飲用雞精呢？
雞精一般在營養品推薦文章當中被認為是很良好的營養食品，尤其針對產後的媽咪、手術後病患或是難以正常吃飯的人都是最佳選擇，不過ptt有位醫生表態，市面上出售的雞精除了有豐富蛋白質外，也有包括許多的鈉和鉀離子，對某些慢性病病患像是糖尿病、慢性肺病、高血壓、免疫力缺陷病患不建議頻繁喝，免得導致人體太過多的負荷。因此這一些病患在網路上查詢營養保健品推薦的時候必須小心挑選。
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