近期PTT有很多網友在請問，網路上達人推薦的開架洗髮精功效如何？抑或是洗髮精和護髮產品的效用區別在哪？實際上這些護髮商品的功效跟洗髮精都不一樣，但還是有大多數的人不瞭解，時常發生花了錢卻無達到優秀效果的狀況。另外也常常看到PTT有網友推薦一瓶就能夠達到多種作用的開架洗髮精，但到底有無效用，便必須好好思考了。假設各位想要解決這些疑惑的話，便馬上隨著我們一起往下看摟～
PTT網友推薦開架洗髮精選擇時應避免的配方
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲醛－Formaldehyde
產品標籤當中含：乙內酰脲（DMDM hydantoin）、咪唑烷基脲 Imidazolidiny urea、尿囊素－Allantoin、苯扎氯銨－BZK；會釋放出微量甲醛－Formaldehyde，現在成為全球已知的致癌成分。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份氨基丙基三乙氧基矽烷界面活性劑，surface active agents
產品標籤當中含：月桂基醚硫酸鈉，Sodium Laureth Sulfate及所有以-eth結尾的配方（比方：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等）；它們皆是被列為致癌的成分，因為他們與環氧乙烷，epoxyethane所反應生產出的化學變化已知有致癌性，並且被列在人類致癌物質。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份四乙氧基矽烷（tetraethoxysilane）乳化劑
產品標籤當中含：PEO 聚環氧乙烷、吐溫80等；它們都被列于與環氧乙烷，epoxyethane生產出了化學反應後，會造成致癌物質的產生。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份甲基苯丙胺（methamphetamine）含有胺 amine的成分
產品標籤當中含：椰油醯胺丙基甜菜鹼（Cocamidopropyl Betaine）、Triethanolamine 三乙醇胺、二乙醇胺－DEA等等；這些成分被亞硝胺 Nitrosamine污染，亞硝胺 Nitrosamine是一種已知會對人類造成致癌危險的化學物質。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應避免成份聚季銨鹽-6，Polyquaternium-6
產品標籤當中含：聚季銨鹽-6，Polyquaternium-6（10、14等）；按照經濟合作和發展組織的基準，生產中使用的原料被亞硝胺 Nitrosamine污染後，就不可以生物降解。
所說的洗頭洗的是頭皮並不是頭髮！
就算我們常常說「洗頭」，不過正確的想法其實是「洗頭皮」才對，由於頭皮上的油膩並不是這麼容易就能清除的，所以假使唯有使用清水洗頭，肯定會感到難以清洗潔淨，而洗髮精的功用就是協助頭皮消除多餘的油脂跟頭皮屑。洗髮精之所以可以除去這些油污，是因為原料之中加了許多不同的配方。但是這些成分對皮膚而言也可以算是一種刺激，院所的皮膚科主治醫師提出，「任何一位皮膚科醫師都不會推薦說無添加物的東西便絕對比較好。儘管是自然的也可能會使皮膚受傷的！」重點是要達到平衡，使洗髮精溫和不刺激才可以避免皮膚受傷。網路上也有許多相關推薦能夠參閱。
頭髮的正確清潔過程
PTT推薦的洗頭過程（一）先使用清水清洗一次頭髮
此過程可幫助我們消除絕大部分髮絲表面的微小髒污，讓後續洗髮精更簡單的起泡。
PTT推薦的洗頭過程（二）擠出恰當份量的頭皮種類洗髮精並且搓揉直到起泡
若將還未經過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，會導致頭皮受傷害，尤其是經常發生落髮問題以及敏感性頭皮的大家。
PTT推薦的洗頭過程（三）使用手的指腹進行清洗
使用指腹清潔約2至3分鐘左右，如果覺得頭皮還是不潔淨可再增添洗髮精的量。
PTT推薦的洗頭過程（四）運用頭髮類型洗髮精於掌心起泡
搓揉直至起泡之後開始清潔髮絲，一定盡量以防頭皮觸碰。
PTT推薦的洗頭過程（五）進行每日的護髮
依據自己的髮絲狀況挑選合適的護髮商品。
PTT推薦的洗頭過程（六）使用吹風機將毛髮吹乾
此動作必須留意吹風機的溫度調控，推薦運用中段溫風最為適當。
PTT推薦的洗頭過程（七）執行頭皮補水
可以根據頭皮不同的情形調控過程以及商品，不過萬萬不可忽視保濕的動作。
可每一天洗頭嗎？
自己的頭皮與髮質及洗髮精都一定要衡量進去，依據台灣溼又溫熱的環境，每天洗頭沒有問題，不過要挑選適合頭皮情況的洗髮精，各位能查閱網路推薦來選擇。洗髮的方式也要正確，避免越洗越乾或者是越洗越油。至於洗頭時是否要洗兩遍，也需依照自己的情形而定，通常洗第一遍的目的是將頭皮清潔潔淨，第二遍則能按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲憊感獲得舒緩，假使你是乾到會出屑的頭皮又或是剛漂髮，醫師的推薦是看情況不須每一日都洗頭。
「洗頭」看起來只是生活小事，不過每個生活小事都能成為大事，PTT的推薦中有提到尤其是像洗髮精這類會直接接觸頭皮，並且吸取進皮膚及身體中的產品要更加注意，因此不止要選擇適合自己頭皮的商品，更要注意成分是否安全可靠。若無法細心檢查每個成分列表，PTT推薦民眾能夠優先挑選有標章認可的開架環保洗髮精，因為開架環保商品除了在意環境友善，同時也看重身體健康。
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