通常一般人都是覺得唯有盛夏才需要用心選擇洗髮精來預防出油與頭皮屑，但是其實不是這樣！因為冬季的天候比較乾燥且較冷，因此冬季洗頭如果挑選錯誤洗髮精，又或是不合適自己的洗髮精商品，基本上也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等狀況產生，故假使是頭皮和髮質屬偏乾類型的人，醫師推薦能挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架抑或是專櫃洗髮精商品，及不要過分清洗頭皮，大多每一天上限洗一次頭便充分了；如果您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，另外產品的挑選只要按照您的預算來購入，不論是開架或是專櫃商品只需適合自身就可以抑制頭皮泛油同時也能降低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常看到的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精時，很少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分說明，但是這些成分當中或許有些物質會使得我們過敏甚至中毒，下述我們會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位認識。
◆常看到的成分（壹）：氯化鈉－Sodium Chloride
一般當作富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，會促成頭皮乾燥和癢更加慘重時，甚至於或許使得落髮。
◆常看到的成分（貳）：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也時常做為洗髮精中的增稠劑來使用，將使頭皮更加乾燥。
◆常看到的成分（參）：二乙醇胺－Diethanolamine與三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是經常使得頭皮過敏，且將損壞毛髮中的物質，讓頭髮更脆弱。
◆常看到的成分（肆）：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免使用了，非但將使得皮膚過敏，也將會增添致癌的幾率。
◆常看到的成分（伍）：酒精－Alcohol
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家毛髮之中的水分。
每日能清洗髮絲的次數
事實上每日清潔髮絲的次數，並沒有正確的答案，不論是使用達人推薦的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須依據各位的皮膚情形不相同來做評斷，倘若為青春期又或是運動完以後，我們都會推薦能清洗兩次且搭配達人推薦的控油洗髮精，不過要記住，執行第二次清洗時，不可清潔太過於久並且洗髮精不可運用過於多。若大家想要運用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位使用相比不刺激的洗髮精。
挑選具有優良保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效果，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。如果髮絲為常常乾燥及分岔的大家，推薦能購買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕功效以外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。並且，添加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，由於清洗完之後將會具有清爽舒服的效用。不過提到保濕的話，照樣為神經醯胺的效果最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常看到的保濕配方給大家，比方神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的症狀，皆有外用藥物能舒解，針對不一樣的病因可以透過有一些洗髮精商品和外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，抑或是抗發炎成分，像是：希爾生、水楊酸，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1到2個星期為單位，輪替使用其中一種成分，若頭皮屑又出現時，能夠換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便可以改善頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來使病情更加穩定。倘若是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油（tar oil）製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣不斷麻煩著各位嗎？假設運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精後，一樣沒改進這些病徵的話，這麼一來我們推薦大家立即去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫師引發這些病狀的首要原因。絕對不能因為十分癢便持續的抓，不然抓破皮將造成細菌沾染或是其他更為慘重的病徵，像是禿頭抑或是乾癬，倘若抵抗力差的人，甚至於將會引發化膿以及發炎，這個時候便務必開刀解決了！
參考資料