通常普通人都是認為只有盛夏才需要用心挑選洗髮精來預防出油和頭皮屑，但是基本上並非這樣！因為冬日的天候比較乾燥並且較冷，故冬日洗頭若挑選不對洗髮精，或者是不合適自己的洗髮精商品，基本上也有可能造成頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等情形產生，所以倘若是頭皮和髮質是偏乾種類的人，醫師分享可以挑選添加富含蠶絲蛋白等等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精產品，以及不要過分清洗頭皮，通常每天最多洗一次頭便夠了；假設您的頭屬偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精產品，此外產品的挑選只需根據您的預算來購入，不論是開架抑或是專櫃商品只須適合自己便可抑制頭皮泛油同時也能減低頭皮屑發生機率！
洗髮精常見到的成分介紹
大家使用網友分享的洗髮精的時候，極少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分之中也許有些物質將促成我們過敏甚至中毒，以下我們將分享洗髮精幾個常見到的成分給各位了解。
◆常見到的成分（1）：氯化鈉（sodium chloride）
通常當作富含SLS以及SLES洗髮精中的增稠劑，將會引發頭皮乾與癢更嚴重時，甚至於也許促成落髮。
◆常見到的成分（2）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也常常作為洗髮精中的增稠劑來使用，會使頭皮更乾燥。
◆常見到的成分（3）：二乙醇胺（diethanolamine）以及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是時常促成頭皮過敏，且將破壞毛髮當中的物質，讓頭髮更為脆弱。
◆常見到的成分（4）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家避免運用了，不光將會促成肌膚過敏，也將增多致癌的可能性。
◆常見到的成分（5）：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家頭髮之中的水分。
每日可清洗髮絲的次數
事實上每日清洗頭髮的次數，並無正確的答案，不論是運用高手分享的洗髮精或者無牌子的洗髮精，關鍵還是必須根據各位的皮膚狀況不一樣來做評斷，若為青春期抑或是運動完後，我們皆會建議可清洗兩次且搭配高手分享的控油洗髮精，但要記得，進行第二次清洗的時候，不能夠清洗太過久並且洗髮精不可使用過分多。假使大家想運用熱水清潔，那麼我們會推薦各位使用相較溫和的洗髮精。
挑選具有出色保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。若頭髮是經常乾和分岔的大家，推薦可以選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。並且，添加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當人氣，因為清洗完之後將會具有清爽舒服的作用。但是說到保濕的話，照樣是神經醯胺的效果最優秀。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給大家，如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能舒緩，針對不一樣的病因能透過某一些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：氟康唑、吡硫鎓鋅等等，抑或是抗發炎配方，如：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般效果並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，交替使用其中一種配方，假如頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便能夠改進頭皮屑。若是因為乾癬促成的頭皮屑，病程相比就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或塔 tar來讓病情更穩定。假設是濕疹造成的頭皮屑，也可以使用焦油 tar oil製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需留意的是，以上這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫師分享日常只要保持規律的日常作息及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑照樣一直困擾著大家嗎？假設運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，一樣沒改善這一些症狀的話，如此一來我們推薦各位立刻去皮膚科診所治療，運用醫師分享的專櫃洗髮精，並且問醫師使得這一些病狀的主要原因。千萬不要因為十分癢就不斷的抓，否則抓破皮會促成細菌傳染或者是其它更加嚴重的病狀，比如禿頭或是乾癬，若抵抗力差的人，甚至將造成化膿及發炎，這時候就一定開刀處理了～
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