正確地挑選床墊能夠大幅提升大家的睡眠品質。優秀的床墊供給我們身體夠的支撐效能，使我們睡覺的時候可更加紓壓，這樣一來日常身體酸痛的情形便能夠有用地降低。市面上有許多床墊品牌，PTT 上也經常看見床墊的推薦文，倘若些微搜索便能夠發現，床墊依照結構分成連結式、串聯式、記彈式和高回彈式等。常常被推薦的床墊種類許多，但萬萬不能只是根據網友推薦便挑選相同的床墊，因為每一個人對床墊的嗜好都會不一樣，必須自己找尋床墊的常識，且依照自身的需求挑選合適的床墊。
簡單說明五種床墊的大小
✽單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分（cm）），推薦房間大小不怎麼大的人可入手單人床墊即能，那麼一來較不占環境。
✽雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分（cm）），房間大小比較大的話，PTT鄉民推薦可擺放一張。
✽學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm））。
✽兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm）），父母絕對不能為了節省花費就讓孩童購買過分大的床墊，另外床墊厚度也需要為雙人床墊的一半會較合適。
✽進口床墊的尺寸是比較獨特的種類，且與臺灣的床墊尺寸有相當大的區別，常見的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分（cm））。
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