挑選合適的床墊對於增加睡眠品質非常有用。出色的床墊可以供應身體較充足的支撐能力，使身體有效果地放鬆並且大幅增加睡眠品質，那麼一來身體才可以預防痠痛的情況。市面上床墊的類型有很多，很多網友皆會推薦自身喜歡的床墊品牌，按照床墊的結構又能分為連結式、記彈式、獨立筒式又或是高回彈式等等。倘若想從各式各樣的床墊類型中快速尋找出合適自身的床墊，就不可僅是根據網友推薦的類型挑選，反而必須先認識各種各樣床墊的知識之後，再依照自身的愛好選擇。
５種市面上常見的床墊尺寸規格說明
▲單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（cm），推薦房間大小不怎麼大的人能夠入手單人床墊就能，這麼一來較不占空間。
▲雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（cm），房間尺寸比較大的話，PTT鄉民推薦能夠放一張。
▲學齡之前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm）。
▲兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（cm），爸爸媽媽千萬不能為了要省錢就給小孩子入手過於大的床墊，除此之外床墊厚度也需為雙人床墊的一半會比較適合。
▲進口床墊的尺寸是較獨特的類別，且跟台灣的床墊尺寸有十分大的區別，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（cm）。
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