挑選合適的床墊對於提升睡眠品質十分有用。優秀的床墊可以供身體較夠的支撐功用，使身體有效用地紓壓且大幅提高睡眠品質，那樣一來身體才能夠預防痠痛的情形。市面上床墊的種類有許多，很多網友皆會推薦自身鍾愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能分為高回彈式、連結式、獨立筒式抑或是串聯式等。假設想從各式各樣的床墊種類中快速找出合適自身的床墊，就不可只是基於網友推薦的種類選擇，反倒必須先了解五花八門床墊的知識之後，再依據自身的喜好選擇。
床墊尺寸介紹（單人床、加大單人床、雙人床、加大雙人床、特大雙人床）
其實床墊大小的推算方式相當簡易，用台灣為例，床墊尺寸的基準單位是台尺，1台尺等同於30.3CM，而絕大多數的PTT網友會為方便換算就自行減低0.3CM，基本上不太推薦各位這樣做，若少了這0.3CM便很有可能會選購到大小不適合的床墊，因而推薦各位于測量大小時還是需準確一點較好，而下列也將解說幾種臺灣常見到的床墊大小給各位做參考。
○標準單人床尺寸：（寬）3x（長）6.2台尺
○加大單人床尺寸：（寬）3.5x（長）6.2台尺
○標準雙人床尺寸：（寬）5x（長）6.2台尺
○加大雙人床尺寸：（寬）6x（長）6.2台尺
○特大雙人床尺寸：（寬）6x（長）7台尺
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