挑選適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效。優良的床墊能夠供身體較夠的支撐效能，使身體有效地放輕鬆並且大幅度增加睡眠品質，那樣一來身體才能夠防止酸痛的情形。市場上床墊的種類有許多，很多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，根據床墊的構造又能分成獨立筒式、連結式、高回彈式又或是串聯式等等。倘若想要從各種各樣的床墊種類中迅速找到適合自己的床墊，就不行僅是根據網友推薦的種類挑選，反倒必須先瞭解林林總總床墊的常識以後，再基於自己的喜好挑選。
介紹乳膠材質
乳膠床墊是一款常見到並且常聽到的床墊類型，也時常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但是你們曉得乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹之中的樹汁，因為其呈現乳白色膠狀因此才被稱乳膠。一顆橡膠樹每日大約可採集250至300c.c上下的樹汁，經過加工以後可以製造成許多不同的商品，床墊就是其中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會非常平滑且沒有氣孔，針對人體的服貼性十分高，因而才會是大多數人購買的推薦首選。
床墊推薦厚度＆使用方式
（一）使硬床更加軟綿綿
推薦能夠在原本的床墊上面放置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或10公分（cm）的乳膠床墊，那樣一來床墊就可變更加柔軟。但是務必注意本來的床墊彈簧是不是具有損傷或下陷的情況，如果有這樣的狀況發生，推薦再一次買嶄新的床墊，不要運用乳膠床墊。
（二）讓軟床更硬
可以添加厚度大於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增長本來床墊的支撐作用，使床墊比較有彈性。假使本來的床墊支撐不足夠又或是具有下陷的狀況產生，推薦能夠直接購買嶄新的床墊。
（三）使老舊的床墊晉升
推薦在陳舊的床墊上方運用厚度7.5公分（cm）或者10公分（cm）的乳膠床墊就可讓床墊一順之間晉級。但是床墊彈簧若有損壞或者下陷的情況推薦直接買嶄新的床墊。
（四）直接運用在木質地板上面
能運用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法合適任一個人。
（五）直接運用在床架上面
推薦使用厚度大於10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都可運用。
天然乳膠床墊真的能防塵蟎抗過敏嗎？
為何有過敏病徵的各位時常被PTT鄉民推薦運用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料橡膠蛋白酶汁液有清除病菌及防蟎的效果，能夠有效果的預防病菌和塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行沒隙縫，那麼一來就不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，進而有效的達成防蟎作用，並降低過敏的狀況出現，並且，若是過敏比較嚴重的大家，我們會推薦購入防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更為有效的防蟎，使大家安安穩穩的睡覺。
如何辨別乳膠的種類？
△人造合成的乳膠床墊色彩趨近純白色，而自然乳膠床墊色彩偏黃。
△人造乳膠則會帶有一絲絲的化學氣味，而自然乳膠具有一種淡淡乳香味。通常生產商在製做時會于人工乳膠中附加一些的香精來遮蓋味道，因此PTT鄉民比較不推薦對味道敏感的人使用人造乳膠床墊。
△人造乳膠床墊非常平整且表面手感會十分柔滑，而自然乳膠具有自然的褶皺紋理且具有細小裂縫。
△人造乳膠于定型時氣孔分布會十分規則，而自然乳膠床墊有不規則排序的蜂巢式氣孔。
△自然乳膠手感舒適性以及彈力出色，不論是按壓抑或是變形都可立即恢復本來的樣子。
△人造乳膠只要經過拉扯便相當容易斷掉，而自然乳膠延展功效相當好，即使拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因而比較推薦大家挑選自然乳膠的床墊。
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