通常常人皆是覺得僅有夏天才需要用心選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，不過其實並非這樣！由於寒冬的天氣比較乾且較冷，因此寒冬洗頭假使挑選錯誤洗髮精，或是不適合自身的洗髮精產品，基本上也有可能導致頭皮出油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情形產出，故假如是頭皮與髮質是偏乾類型的人，醫生推薦能夠選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架或者專櫃洗髮精產品，和不要太過於清潔頭皮，主要每一天上限洗一次頭就夠了；如果您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感配方的洗髮精商品，此外產品的選擇只需依照您的預算來買，不論是開架或者是專櫃商品只需適合自己便可抑制頭皮出油同時也能降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常見的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精時，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分之中可能某一些物質將會導致我們過敏甚至中毒，下面我們將推薦洗髮精幾個常見的成分給各位認識。
▲常見的成分（1）：氯化鈉（Sodium Chloride）
一般當作富含SLS和SLES洗髮精當中的增稠劑，將會導致頭皮乾燥和癢更為嚴重的時候，甚至可能使得落髮。
▲常見的成分（2）：乙二醇（Polyethelyne Glycol）
也時常當作洗髮精中的增稠劑來運用，會讓頭皮更乾。
▲常見的成分（3）：二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
兩者都是時常導致頭皮過敏，且會損壞頭髮當中的物質，使頭髮更脆弱。
▲常見的成分（4）：甲醛（Formaldehyde）
此種成分已經被許多國家避免使用了，不止將會引發皮膚過敏，也會增加致癌的可能性。
▲常見的成分（5）：酒精（Alcohol）
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收大家毛髮當中的水分。
每天可清潔頭髮的次數
其實每一日清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，無論是使用達人推薦的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，關鍵還是必須依照各位的皮膚情況不相同來做判別，假使是青春期抑或是運動完以後，我們皆會推薦能清洗兩次而且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要記住，進行第二次清潔的時候，不可以清洗太過久並且洗髮精不能運用過分多。假如大家想要運用熱水清潔，那麼我們會建議大家使用相較溫和的洗髮精。
選擇有出色保濕作用的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會具有保濕的效用，但這一些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。假設頭髮是常常乾和分岔的大家，建議能夠購買增加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕效用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。除此之外，增加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，因為清潔完之後會有清爽舒服的作用。但是提到保濕的話，還是為神經醯胺的功效最出色。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕配方給大家，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不一樣的病因能透過有一些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：氟康唑、酮康唑等等，又或是抗發炎配方，如：吡硫鎓鋅、希爾生，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不耐久；所以我皆會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精配方，以1到2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔 tar來使病情更加穩定。若是濕疹使得的頭皮屑，也可使用tar 塔製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這些會促成頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑依舊持續困擾著大家嗎？若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，一樣沒改善這一些病狀的話，那麼一來我們推薦各位立即去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，而且洽詢醫師導致這些症狀的首要原因。千萬不要因為很癢便持續的抓，否則抓破皮將會促成細菌感染又或是其他更為嚴重的病狀，例如禿頭或乾癬，假如抵抗力不好的人，甚至是將引發化膿與發炎，這個時候就必須開刀處理了~
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