通常普通人皆是認為唯有炎炎夏日才需要認真選擇洗髮精來預防出油跟頭皮屑，但是事實上不是這樣！因為冬季的天候比較乾燥並且較冷，因此冬季洗頭假如選擇不對洗髮精，又或是不適合自己的洗髮精商品，其實也有可能導致頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾跟癢等等情況生產，故假如是頭皮跟髮質屬於偏乾類型的人，醫生推薦可以選擇增加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或是專櫃洗髮精產品，與不要太過於清潔頭皮，大多每一日上限洗一次頭便充分了；假如您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，同時產品的挑選只要依據您的預算來買，無論是開架或者專櫃商品只需適合自身便可以抑制頭皮變油同時也能減低頭皮屑產生機率！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友推薦的洗髮精時，較少人會仔細的去觀看洗髮精的成分介紹，不過這些成分中可能某一些物質會促成我們過敏甚至於中毒，下面我們將會推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位瞭解。
△常看到的成分（1）：氯化鈉 sodium chloride
通常做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾燥與癢更嚴重時，甚至是可能促成落髮。
△常看到的成分（2）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常當作洗髮精之中的增稠劑來使用，將會使頭皮更乾。
△常看到的成分（3）：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者皆是常常使得頭皮過敏，並且將破壞頭髮之中的物質，使毛髮更脆弱。
△常看到的成分（4）：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家避免運用了，不單會導致皮膚過敏，也將會增長致癌的機率。
△常看到的成分（5）：酒精 alcohol
大多數的洗髮精皆會富含酒精，但酒精會吸收我們頭髮當中的水分。
每日可以清洗毛髮的次數
實際上每天清洗毛髮的次數，並無正確的答案，無論為使用達人推薦的洗髮精或者是無牌子的洗髮精，首要還是一定按照大家的肌膚狀況不相同來做判別，假如是青春期又或是運動完以後，我們都會推薦可以清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，不過要記得，進行第二次清潔時，不能清洗過度久且洗髮精不可以使用太過多。假使各位想要使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
挑選具有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假如髮絲為經常乾及分岔的各位，推薦能夠買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用以外，還富含油溶性成分，讓水分不易流失。另外，外加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，因為清洗完之後將有清爽舒適的作用。但提起保濕的話，仍然為神經醯胺的效用最優秀。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕配方給各位，例如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯與神經醯胺NP等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能舒緩，針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精產品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎使得的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的成分，比方：氟康唑、吡硫鎓鋅等，或抗發炎配方，比方：吡硫鎓鋅、希爾生，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；故我都會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更為穩定。如果是濕疹促成的頭皮屑，也能使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上列這些會引發頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦日常只要維持規律的生活作息及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑依舊一直煩惱著各位嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，照樣無改善這些症狀的話，這樣一來我們建議各位馬上去皮膚科院所治療，運用醫生推薦的專櫃洗髮精，且諮詢醫生引發這些病狀的主要原因。絕對不能因為很癢就不斷的抓，不然抓破皮將會促成細菌感染或者是其他更加嚴重的症狀，比方禿頭或是乾癬，倘若抵抗力不好的人，甚至於將促成化膿和發炎，這個時候就必須開刀處理了～
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